Multa vreme nu m-a interesat acest subiect...ba chiar credeam ca nu este de loc interesant sau util, pana cand intr-o zi m-am intrebat: de fapt ce este meditatia?
Si nu am stiut sa-mi dau un raspuns concret...apoi am fost uimita: adica nu stiu INCA  ce este meditatia???
Dar desigur, pentru ce s-a inventat internetul? Iata-ma cautand subiecte referitoare la meditatie...am citit...si ma bucur ca am mai invatat ceva.
Ca sa faci meditatie, ai nevoie de timp si de multe ori cand ai timp, nu stii sa il folosesti in favoarea ta. Doar cateva cuvinte pot defini la modul cel mai simplu meditatia: liniste, relaxare, pace interioara...
Dar poate sunt persoane dornice sa ne povesteasca la ce i-a ajutat meditatia!
Si mai ales, cata nevoie avem de ea?