Answers |
 |

|
Saturday, 10 aug 2013 18:35
[#]
Gabi 
Am o rezistenta naturala foarte mare la oboseala si nesomn. Mi s-a intamplat sa ma trezesc duminica dimineata si sa ma culc miercuri seara, intre timp nedand pe acasa decat o data pentru un dus, si lucrand non-stop. Era un deadline simultan la vreo 4 proiecte, acum vreo 10 ani. Dar, cum zice felipes, cea mai buna metoda e sa dorm. Cand eram intr-a 12-a imi dezvoltasem o tehnica speciala de dormit. Pe timpul ala era cu bac pe bune, cu admitere la facultate pe bune, era greu, aveam foarte mult de invatat si dormeam cate 20 de minute. De fapt, ca sa fiu mai exact, daca acum era, sa zicem, ora 16, imi puneam ceasul la 16:20 si ma culcam. Ajunsesem sa adorm aproape instantaneu, ba, mai mult, atunci cand suna ceasul ma trezeam foarte odihnit. Bine, la mine poate este ceva mai special, pentru ca in general adorm foarte rapid atunci cand imi propun asta. De fapt, dupa clasa a 12-a am ajuns la asa ceva, inainte nu adormeam chiar asa repede. Totusi, daca-mi impun sa nu-mi fie somn, nu mi se face. Cand merg cu masina nu am fost niciodata in pericol sa atipesc, oricat de obosit as fi. Cand am plecat din Romania, in 2010, am lucrat doua zile si o noapte, aproape fara pauza, pentru ca am trimis o masina cu mobila si lucruri si a trebuit sa las si toate lucrurile in ordine. Apoi, cand am fost gata, am plecat la drum, oprindu-ma doar trei ore la vama romaneasca de la Nadlac, intr-un hotel, plus 5 minute la granita cu Austria, pentru taxa de drum. In rest am condus continuu, vreo 1700 - 1800 km in total, cu masina plina si cu fii-meu in spate. Iar cand am ajuns era dup-amiaza si m-am culcat normal seara si am dormit doar pana dimineata. N-am avut nevoie sa recuperez mai mult. |

|
Saturday, 10 aug 2013 18:45
[#]
aisha RE: Si eu am o buna rezistenta la program prelungit, dar, spre deosebire de tine, am nevoie de recuperare. Nedormita deloc 24 de ore nu-mi amintesc sa fi stat vreodata. Ciudat este ca tu reusesti asta de unul singur, adica fara cafea... |

|
Saturday, 10 aug 2013 18:50
[#]
Ciprian RE: Nu cred ca ai cum sa ai o asemenea rezistenta naturala. Cred ca necesita, totusi, ca orice alt lucru, antrenament. Fiind nevoit sa nu doarma mai multe nopti, neavand de ales, a dezvoltat o rezistenta din ce in ce mai mare. |

|
Saturday, 10 aug 2013 22:34
[#]
drtelus  RE: ''Si eu am o buna rezistenta la program prelungit''... era suficient, nu mai era cazul sa dai si explicatii! :)) :* |

|
Saturday, 10 aug 2013 23:55
[#]
aisha RE: :D Obraznicaturo!! :* |

|
Saturday, 10 aug 2013 23:58
[#]
drtelus  RE: :))))))) |

|
Sunday, 11 aug 2013 03:50
[#]
KÖNIG RE: Am avut cateva zile cand n-am dormit si desi eram cu ochii deschisi,simteam ca dorm cand nu ma gandeam la nimic.Nu stiu sa explic senzatia,poate ai simtit-o si tu.Bravo tie pentru rezistenta dar nu stiu daca este un factor pozitiv sau negativ.Corpul trebuie sa se odihneasca fie ca vrei sau nu,iar acea stare pe care ti-o impuneai era la nivel psihic,la nivelul fizicului este posibil ca situatia sa fi stat altfel.Chiar si cand te trezeai cred ca ajunsesei sa iti propui ca esti odihnit prin autosugestie.Strategia este buna dar sa nu fie folosita prea des,cred eu. |

|
Sunday, 11 aug 2013 10:01
[#]
Gabi  RE: De cand am plecat din Romania n-am mai avut nevoie de asa ceva. Am ramas doar cu chestia ca adorm foarte repede, in rest n-am mai avut nevoie. Practic, de cand am plecat din Romania n-am mai fost obosit cu adevarat :)) Nici macar de rezistenta la oboseala la volan nu mai am nevoie, de vreme ce de cand stau in München am facut plinul doar de 4 ori: in decembrie, in martie si de 2 ori in iunie. Uneori rugineste masina si cate 2 saptamani fara s-o bag in seama. E drept, cand ai 6 biciclete ce naiba sa mai faci cu masina ? :)) |

|
Sunday, 27 oct 2013 10:38
[#]
puffarina RE: ... adorm foarte rapid atunci cand imi propun asta... ... daca-mi impun sa nu-mi fie somn, nu mi se face... =))))))))))))))))))) de fel nu sunt invidioasa, dar de data asta m-ai dat gata. :) |

|
Saturday, 10 aug 2013 18:53
[#]
catanedelcu
Eu beau cafea ca sa dorm :))))))) |

|
Saturday, 10 aug 2013 18:57
[#]
aisha RE: :D Cam la cat timp te ia somnul, dupa cafea? Naturala sau nes? Care isi face mai bine efectul? |

|
Saturday, 10 aug 2013 19:22
[#]
Skyler  RE: Si pe mine ma ia somnul de la cafea. Naturala. Probabil e de la filtrul de cafea, ca nu ma ia somnul decat atunci cand beau cafeaua acasa :)) |

|
Saturday, 10 aug 2013 19:25
[#]
aisha RE: :)) Voi ar trebui sa fiti studiati de niste cercetatori britanici. |

|
Saturday, 10 aug 2013 19:28
[#]
Skyler  RE: Eu inca mai cred ca aparatul pe care-l folosesc filtreaza mai mult decat trebuie, sau filtreaza ce nu trebuie :D. |

|
Saturday, 10 aug 2013 18:55
[#]
aisha
"Omul care a înregistrat recordul, stând treaz pentru aproape 11 zile (264 de ore) este Randy Gardner (n.1946). Acesta, în 1964, în cadrul unui experiment organizat de cercetătorul William C. Dement de la Universitatea Stanford, a reuşit să nu doarmă, fără nici un stimulator special antisomn, pentru o perioada menţionată mai sus, depăşind recordul deţinut la acea dată de Tom Rounds de 260 de ore." Mai multe despre somn, aici. |

|
Saturday, 10 aug 2013 19:12
[#]
catanedelcu RE: eu stiam ca daca nu dormi , mori, pe cand, daca nu muncesti , nu mori :))))))))) |

|
Saturday, 10 aug 2013 20:16
[#]
misterra 
Eu cafeaua o beau de placere. Cand nu vreau sa dorm beau ceai negru. Am facut o data greseala sa beau ceai negru dupa-masa, fara sa ii stiu puterea. Pe la 2 noaptea faceam curatenie. |

|
Saturday, 10 aug 2013 22:37
[#]
felipes aisha, si eu, ca si Gabi, aveam in trecut o rezistenta la program extraprelungit neverosimil de iesita din comun! Si acum sunt in stare sa fac lejer o "denie" de pana la 72 de ore, dar sunt mai batran, am inceput sa ma resimt... Uite, de ex, am avut o saptamana grea, aseara am adormit pe la 23.30 si ma trezii la 9.30... Ma si speriai de atata somn:)) De fapt ma trezi telefonul, ca primesc SMS cu mesajele de pe FB, imi scrise Mirela. Cafea nu beau decat foarte rar, si atunci de placere, in compania cuiva foarte drag, gen Arina, sau iubita mea ;;) |

|
Saturday, 10 aug 2013 23:53
[#]
UCV-Geo
Mananca cereale, la mine merge chestia asta un bol si sunt refacut toata ziua.:) |

|
Wednesday, 21 aug 2013 16:24
[#]
nikko 
Pe mine ma ajuta cafeaua. Si Cola ma mentine in forma. Dar sunt rare cazurile cand renunt la somn. :D Cel mai lung repaus de la somn a fost de 3 nopti! |

|
Wednesday, 21 aug 2013 20:56
[#]
nohamham
Mananca seminte de foarea soarelui.Metoda da rezultate numai daca se aplica stilul lui Margelatu'.N-ai cum sa adormi spargand seminte intre masele.Pentru a te mentine intr-o forma proaspata,din cand in cand,arunca o privire in jurul tau.Daca mizeria pe care o generezi te mai imbie la somn atunci esti un somnolent incurabil.Du-te si te culca,nici un cercetator britanic nu te mai poate ajuta. |

|
Saturday, 26 oct 2013 10:24
[#]
Benu 
In afara de cafea, mai nou pe Tasha :P A fost o saptamana grea, cu doar 2-3 ore de somn pe noapte si inca nu s-a terminat, ca maine am un botez. Faza era ca m-am trezit joi dimineata, ca de obicei, la 07:15. Miercuri noapte apucasem sa ma duc la somn pe la 4 fara un sfert. Deci, am dormit vreo 3 ore bune. Doar ca de joi dimineata si pana azi-noapte la 12 jumatate, n-am mai vazut patul. Si nici n-am mai dat pe acasa. Ca am ramas la birou, pentru declaratii. Si ieri, dupa ce am plecat de la birou si m-am dus si la serviciu, m-am intors dupa-amiaza la birou, sa strangem si dezastrul lasat in urma noastra si a Tashei. Ca ea, spre exemplu, m-a impiedicat la un moment dat sa adorm. Prin topaiala si catarare pe ciorapii mei cu ghearele alea cam ascutite. Bafta ei ca nu s-au rupt. Deci, cat n-am dormit?! 41 de ore. Si acum sunt treaza de vreo jumatate de ore. Am dormit aproape 10 ore, sunt ok. Ma duc sa ma apuc de bagaje, ca maine iar ma scol la 07:15. Nu de alta, dar botezul n-are loc in oras. |
|
|